Psicóloga online

Terapia sin importar dónde estés

Hay quien no puede desplazarse por horarios, quien vive lejos de Valencia y Paterna, quien viaja demasiado como para sostener una cita fija, o quien simplemente se siente más libre hablando desde un lugar que ya conoce. Ninguno de esos motivos hace que un proceso terapéutico valga menos.

Soy Sara, psicóloga general sanitaria, y ofrezco también sesiones de terapia online para adultos, adolescentes y parejas. La distancia no tiene por qué ser un obstáculo para sostener un proceso.

Portátil y cuaderno preparados para una sesión de terapia online

Lo que no cambia a través de una pantalla

Una videollamada no cambia lo esencial: poder hablar con alguien de forma sincera, sentirte escuchada, disponer de un espacio propio para detenerte a comprender qué está pasando. Trabajamos igual que en consulta: partiendo de tu situación actual, tu historia y lo que quieres conseguir con el proceso.

Qué podemos trabajar

La terapia online puede ser adecuada para trabajar cuestiones como la ansiedad, el estado de ánimo bajo, la autoestima, la dependencia emocional, los trastornos de la conducta alimentaria, la desregulación emocional o las dificultades propias de la adolescencia.

Puedes conocer con más detalle cada una de estas áreas en las páginas de TCA, enfermedad crónica y diabetes, TLP, adultos, adolescentes y terapia de pareja. Si tienes dudas sobre si tu situación encaja en este formato, escríbeme y lo hablamos.

Cómo es una sesión online

Las sesiones se hacen por videollamada, desde un lugar donde puedas tener privacidad y una conexión estable.

La primera sesión la dedicamos a conocernos, a que me cuentes qué te ha llevado a pedir ayuda y a resolver las dudas que tengas sobre cómo funciona esta modalidad.

Sara Bolo, psicóloga online

¿Es la terapia online para mí?

No hace falta saberlo antes de empezar. Hay quien prefiere la comodidad de conectarse desde casa y quien necesita salir de su entorno para hablar con más libertad. Si tienes dudas, podemos valorarlo juntas.

También puedes optar por acudir de forma presencial, En Valencia o en Paterna, si te resulta más cómodo

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Yo como persona fiel a ser reacia al tema de la psicología, he de decir que mi estancia con Sara fue muy positiva, creó ese espacio de cercanía y eso hizo que no se hiciera raro hablar con ella de lo que sea, entiendo que eso es ser una magnífica profesional. Yo personalmente salí muy contento, así que si quieres pasar la itv mental y no sabes dónde, te la recomiendo.
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Enric sanmartinn zapata
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Llevo varias sesiones con Sara y me está encantando el proceso. Me siento muy cómoda y confiada para tratar y ser acompañada en cualquier problema. Además, realiza una terapia muy bien estructurada y utiliza métodos actualizados y basados en la evidencia.
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Marta Martinez
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Experiencia fabulosa. Sara ha conseguido que tenga más seguridad en mi misma. Su empatía y amabilidad hacen que te sientas super comoda.
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Patricia Moreno Gutierrez
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Una gran professional 😊
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Cat Ochoa
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Siempre me había dado reparo ir a terapia y seguía dejándolo de lado, pero desde la primera sesión con Sara me he sentido en un espacio seguro. Me está ayudando a entenderme y a cuidarme. Siempre agradecido de haber elegido este camino aunque haya costado!
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Fran Sempere
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Gracias Sara por todo tu trabajo, me has ayudado mucho a entender mis emociones y a expresarlas de la manera adecuada.
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Guadalupe Ferreyra
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La psicóloga que más me ha ayudado con el TCA, un 10
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Aitor Grimaltos Cotaina
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Sara me ha acompañado con mucho cariño y profesionalidad. La recomiendaría mil veces!
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mariana sanchez huergo
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Me he sentido muy cómoda desde la primera visita. Me ha ayudado en mi recuperación del TCA y me ha dado herramientas para poder gestionar mis emociones. La recomiendo 🫶👏👏👏
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inma molina
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Sara es una excelente profesional que sabe entenderte y te hace confiar en ella desde el primer minuto. La recomendaría siempre.
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Sara A.

¿Hablamos?

Confiar en alguien nuevo, especialmente al comenzar un proceso terapéutico, puede ser difícil. Por ello, si tienes alguna pregunta o inquietud, no dudes en ponerte en contacto conmigo. 

Puedes escribirme en cualquier momento utilizando el formulario web, o puedes contactarme por correo electrónico o a través de WhatsApp para agendar una cita.

¿Hablamos?

Información protección de datos Sara Bolo Miñana.

  • Finalidades: Responder a sus solicitudes y remitirle información comercial de nuestros productos y servicios, incluso por correo electrónico.
  • Legitimación: Consentimiento del interesado.
  • Destinatarios: No están previstas cesiones de datos.
  • Derechos: Puede retirar su consentimiento en cualquier momento, así como acceder, rectificar, suprimir sus datos y demás derechos en sarabolo.psicologia@gmail.com.
  • Información adicional: Puede ampliar la información en el enlace de Avisos Legales.

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Sara Bolo Psicología
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