Trastorno por Atracón
«Incluso la noche más oscura terminará con la salida del sol.»
Victor Hugo
¿Qué es el Trastorno por Atracón?
El trastorno por atracón es un trastorno alimentario caracterizado por episodios recurrentes de consumo de grandes cantidades de comida, acompañados por una sensación de pérdida de control, pero sin los comportamientos compensatorios que se observan en la bulimia nerviosa.
Las personas con trastorno por atracón suelen experimentar sentimientos de vergüenza, culpa y angustia después de los episodios de atracones.
Causas y factores de riesgo
El trastorno por atracón también es un trastorno complejo con múltiples causas y factores de riesgo, tales como:
Factores biológicos
Predisposición genética, antecedentes de problemas psicológicos en la familia, alteraciones en la regulación del hambre y la saciedad.
Factores psicológicos
Baja autoestima, depresión, ansiedad, manejo inadecuado del estrés, eventos traumáticos, baja tolerancia a emociones desagradables.
Factores sociales y culturales
Estigmatización del peso, historia de dietas restrictivas, presión estética, aislamiento social, influencias del entorno.
Señales de alarma
Algunos síntomas y señales de alarma del trastorno por atracón incluyen:
- Episodios recurrentes de atracones: Comer grandes cantidades de comida en un corto período de tiempo, acompañados por una sensación de pérdida de control.
- Comportamientos compensatorios inapropiados: Vomitar autoinducido, uso excesivo de laxantes, ayuno extremo o ejercicio excesivo después de los atracones para evitar el aumento de peso.
- Preocupación por el peso y la figura corporal: Preocupación constante por el peso corporal y el deseo de perder peso.
- Mantenimiento del peso normal: A pesar de los atracones y las purgas, las personas con bulimia pueden mantener un peso dentro del rango normal.
- Hinchazón de mejillas o mandíbula: Inflamación debido a los vómitos frecuentes.
- Callosidades en los nudillos o manos: Signo de vómito autoinducido (conocido como «manos de Russell»).
- Deterioro dental: Erosión dental causada por el ácido del estómago debido a los vómitos frecuentes.
- Uso excesivo de suplementos dietéticos o diuréticos: Uso de productos para controlar el peso o eliminar líquidos de manera inapropiada.
- Fluctuaciones de peso: Cambios frecuentes en el peso debido a los atracones y purgas.
- Cambios de humor y comportamiento impulsivo: Estados de ánimo fluctuantes y comportamientos impulsivos, como el abuso de sustancias.
Estigma del peso
El estigma del peso se refiere a los prejuicios y discriminación que las personas experimentan debido a su peso o tamaño corporal. Este estigma puede manifestarse en diferentes entornos, como en la escuela, el trabajo, la familia, los servicios de salud y los medios de comunicación. Las personas que viven con sobrepeso u obesidad suelen ser objeto de burlas, críticas, comentarios despectivos y, en muchos casos, exclusión social y profesional.
Impacto del estigma del peso en el trastorno por atracón:
Baja autoestima y vergüenza corporal: El estigma del peso puede llevar a una imagen corporal negativa y a una baja autoestima, factores que contribuyen significativamente al desarrollo de trastornos alimentarios. Las personas que experimentan vergüenza o insatisfacción con su cuerpo pueden recurrir a los atracones como una forma de consuelo emocional o alivio del estrés.
Aislamiento social y emocional: El estigma puede llevar a las personas a evitar situaciones sociales donde podrían ser juzgadas por su peso, como comer en público o participar en actividades físicas. Este aislamiento social puede incrementar los sentimientos de soledad y desesperación, lo que a su vez puede aumentar la frecuencia de los atracones como mecanismo de afrontamiento.
Barreras para buscar ayuda: Las personas que experimentan el estigma del peso a menudo sienten vergüenza o culpa, lo que puede impedirles buscar ayuda profesional. Además, pueden temer que los profesionales de la salud los juzguen o los traten mal debido a su peso, lo cual es una barrera significativa para el tratamiento.
Refuerzo de comportamientos poco saludables: En un intento por evitar el estigma o cambiar su cuerpo para ajustarse a los ideales sociales, algunas personas con trastorno por atracón pueden recurrir a dietas extremas o comportamientos restrictivos. Estos comportamientos no solo son insostenibles a largo plazo, sino que también pueden llevar a ciclos de atracón y restricción, perpetuando el trastorno alimentario.
Es fundamental abordar el estigma del peso a nivel social y dentro del sistema de salud para apoyar a las personas con trastorno por atracón. La promoción de la aceptación del cuerpo, la educación sobre el impacto del estigma y el desarrollo de enfoques de tratamiento sin prejuicios pueden ayudar a reducir la prevalencia y el impacto de este trastorno alimentario.
- En nuestra primera sesión, dedicaré tiempo a conocerte y asegurarme de que te sientas cómodo/a y seguro/a en mi consulta. Durante este encuentro inicial, nos presentaremos y exploraremos juntos/as los motivos que te han llevado a buscar ayuda. Esta información me permitirá evaluar si soy la profesional adecuada para acompañarte en tu proceso terapéutico.
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Preguntas frecuentes
La psicoterapia contextual es un enfoque terapéutico que se centra en la relación entre la persona y su entorno, incluyendo sus relaciones interpersonales, culturales y sociales. Se basa en la idea de que el contexto en el que vive una persona influye en su salud mental y emocional, y que el cambio terapéutico ocurre a través de la comprensión y la transformación de estos contextos.
La frecuencia de las sesiones puede variar según las necesidades individuales de la persona. Por lo general, se recomienda empezar con una frecuencia semanal y, una vez se vayan consolidando los objetivos, espaciar progresivamente el tiempo entre sesiones.
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